梦殇国际

标题: 果然目前我对减肥的动力灰常巨大啊。 [打印本页]

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-22 23:06
标题: 果然目前我对减肥的动力灰常巨大啊。
=￣ω￣=本来今晚真的有点累不想做仰卧起坐。

=￣ω￣=但素一爬上床还是禁不住的去做了仰卧起坐。

o(￣ヘ￣o)另外那些问我瘦下几斤有没有效果的。

o(￣ヘ￣o)首先宿舍没有体重秤所以我无法得知。

o(￣ヘ￣o)另外你见过谁运动减肥是在一星期之内从一个大胖子变成瘦子的？

o(￣ヘ￣o)除非那些生病拉肚子吃减肥药做抽脂手术的。

o(￣ヘ￣o)再者我又不是要减个十几二十几三十几斤的大胖子。

o(￣ヘ￣o)我只是想保持体重当然能稍微减下就更好了。

o(￣ヘ￣o)另外外加练马甲线而已好麽！

暖贴小伙伴不要打我哟~
@伪娘 @他入我梦 @237445570 @伴与久ㄣ @闷油瓶 @北辰 @霄羽 @零魄 @木犀 @简 @Clelo。
傲弑的小伙伴~
大大们@苦笑 @妖华 @小B
三刀刀~@三刀i
萌哒哒的小新人~@丧尸↖

作者: 阿星 时间: 2014-5-22 23:08
你那方法不好

作者: 二欢、 时间: 2014-5-22 23:09
这仰卧体做我爬都爬不起来 - -人老了

作者: 小B 时间: 2014-5-22 23:10
有图有真相。。。
我又YY了→_→

作者: 伴与久ㄣ 时间: 2014-5-22 23:12
嗯坨坨说的好减自己的体重让他人说去吧

作者: smoke 时间: 2014-5-22 23:12
好吧，加油

作者: 木犀 时间: 2014-5-22 23:18
噗说好的关机睡觉呢？要马甲线哥哥给你看

作者: 有毒 时间: 2014-5-22 23:24
坚持着就好啦

作者: 苦笑 时间: 2014-5-22 23:34
做几个没一点效果，
还有做几个休息一下在做几个，也没什么效果

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 00:52

阿星发表于 2014-5-22 23:08
你那方法不好

诶？哪个办法？

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 00:52

二欢、发表于 2014-5-22 23:09
这仰卧体做我爬都爬不起来 - -人老了

连续做几天能坚持下来就还好

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 00:53

小B 发表于 2014-5-22 23:10
有图有真相。。。
我又YY了→_→

ORZ你在想什么猥琐的东西！！

作者: 新人路过 时间: 2014-5-23 00:54

每次看见你的头像都好激动

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 00:54

伴与久ㄣ发表于 2014-5-22 23:12
嗯坨坨说的好减自己的体重让他人说去吧

嗯！

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 00:55

smoke 发表于 2014-5-22 23:12
好吧，加油

嗯！

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 00:56

木犀发表于 2014-5-22 23:18
噗说好的关机睡觉呢？要马甲线哥哥给你看

这帖子是手机发的啊。

求马甲线！

作者: 桎梏 时间: 2014-5-23 00:56
坚持就是胜利

作者: 二欢、 时间: 2014-5-23 00:56

羊丶驼驼发表于 2014-5-23 00:52
连续做几天能坚持下来就还好

有人陪你一起吗。、

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 00:58

苦笑发表于 2014-5-22 23:34
做几个没一点效果，
还有做几个休息一下在做几个，也没什么效果

ORZ一般都是做一组30个。蓝后就是拉筋和做平板

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 01:00

二欢、发表于 2014-5-23 00:56
有人陪你一起吗。、

跑步的有。在床上做仰卧起坐的，我们宿舍没人

作者: 二欢、 时间: 2014-5-23 01:01

羊丶驼驼发表于 2014-5-23 01:00
跑步的有。在床上做仰卧起坐的，我们宿舍没人

坚持！

作者: 闷油瓶 时间: 2014-5-23 01:12
你锻炼计划是什么？一到夏天我也想锻炼了，嘿嘿，一到夏天就想运动了

作者: 伪娘 时间: 2014-5-23 10:44
努力加油

作者: 小B 时间: 2014-5-23 12:10

羊丶驼驼发表于 2014-5-23 00:53
ORZ你在想什么猥琐的东西！！

就想看看肥肉嘛

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 19:17

闷油瓶发表于 2014-5-23 01:12
你锻炼计划是什么？一到夏天我也想锻炼了，嘿嘿，一到夏天就想运动了
...

=-=锻炼计划？

好吧貌似没有。。

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 19:18

伪娘发表于 2014-5-23 10:44
努力加油

嗯嗯！！

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 19:18

小B 发表于 2014-5-23 12:10
就想看看肥肉嘛

你太坏了！！T^T

作者: 扒皮 时间: 2014-5-23 20:18
加油吧楼主！

作者: 霄羽 时间: 2014-5-23 22:08
坨。。你现在体重多少。。

作者: 木犀 时间: 2014-5-23 23:43

羊丶驼驼发表于 2014-5-23 00:56
这帖子是手机发的啊。

求马甲线！

关机睡觉原来是换手机

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 23:44

木犀发表于 2014-5-23 23:43
关机睡觉原来是换手机

表转移话题。你的马甲线！

作者: 木犀 时间: 2014-5-24 00:09

羊丶驼驼发表于 2014-5-23 23:44
表转移话题。你的马甲线！

丢了

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-24 00:11

木犀发表于 2014-5-24 00:09
丢了

哼！骗纸！

作者: 太阳神话 时间: 2014-5-24 00:17
把心跳保持在130左右慢跑吧

作者: 阿星 时间: 2014-5-24 22:57

羊丶驼驼发表于 2014-5-23 00:52
诶？哪个办法？

平板运动

作者: 木犀 时间: 2014-5-24 23:30

羊丶驼驼发表于 2014-5-24 00:11
哼！骗纸！

骗纸在哪里

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